Probiotika können Durchfälle verkürzen

Es gibt die verschiedensten Gründe für Durchfälle: Manche Menschen reagieren damit auf zu fettes oder zu eiweißhaltiges Essen, manchmal werden Durchfälle von Lebensmittelunverträglichkeiten ausgelöst, sie können als Nebenwirkungen von Medikamenten auftauchen oder zu einem anderen Krankheitsbild, etwa dem Reizdarmsyndrom, gehören. Sehr oft wird Durchfall aber auch von einer Infektion mit bestimmten Bakterien ausgelöst.

Durchfall ist immer sehr unangenehm, lebensbedrohlich sind sie bei uns, wie generell in den Industrieländern, aber fast nie. Gefährlich werden Durchfälle meist für alte Leute und für Kinder, weil deren Körper schneller austrocknen. Im Prinzip muss man also nur ausreichend trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, und abwarten.

Wie die Seite gesundheitsinformation.de berichtet, wird bei Durchfallerkrankungen manchmal zur Einnahme von Probiotika geraten. Das sind Lebensmittel, die spezielle Bakterien enthalten, die sich im Darm ansiedeln und dort die Erreger des Durchfalls bekämpfen sollen. Bekannt sind vor allem Joghurt und andere Milchprodukte, die solche probiotischen Bakterien enthalten.

Probiotika können laut einer Studie auch begleitend zu einer Antibiotikatherapie eingenommen werden und das Durchfallrisiko vermindern, einer häufigen Begleiterscheinung.

Um herauszufinden, ob solche Produkte wirklich gegen Durchfall helfen, hat die Cochrane Collaboration, ein internationales Forschungsnetzwerk, zahlreiche Studien zu diesem Thema ausgewertet. Insgesamt nahmen an den Studien rund 8.000 Menschen teil, die meisten davon Kinder. Die Probiotika wurden in unterschiedlichen Formen eingenommen, als Joghurt, Milch, Pulver, Kapsel oder als spezielle Babynahrung.

Dabei stellten die Cochrane-Forscher fest: Probiotika können laut der Studien, die sich mit der Krankheitsdauer beschäftigt haben, die Erkrankung um etwa einen Tag abkürzen, so dass die Betroffenen nach drei Tagen beschwerdefrei waren. Offen blieb allerdings, ob die Probiotika in jeder Darreichungsform gleich wirksam sind.